Gù lưng và các bệnh về cong vẹo cột sống đang là một hiện trạng phổ biến và đáng lo ngại, đặc biệt là ở trẻ nhỏ khi các bé vẫn đang trong quá trình hình thành và phát triển xương khớp. Nếu như chúng ta không để ý thì trẻ rất dễ mắc các bệnh lý về cột sống.
Dù tình trạng này thường xảy ra ở trẻ nhỏ nhưng người lớn cũng rất dễ mắc phải. Điều này là do việc phải ngồi làm việc quá nhiều trong thời gian dài, tư thế ngồi sai, ít vận động,…
Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng này? Hãy cùng #VERGO tìm hiểu qua một video rất bổ ích ở bên dưới nhé!
